Dieta japoneze për 14 ditë: menu për humbje peshe. Çfarë është një dietë japoneze për 14 ditë. Avantazhet dhe disavantazhet. Rregulla Produkte të lejuara. Produkte të ndaluara. Menyja japoneze e dietës është 14 ditë. Dil nga dieta japoneze. Receta të pjatave. Kundërindikacionet.
Dieta për fillestarët Pierre Dukan dhe menyja e përafërt u japin një shans të gjithëve që duan të çlirohen nga kilogramet e panevojshme në një ndarje me ngarkesa sportive.